Conseils pour que la montagne reste un plaisir

1- Hydratez-vous et mangez équilibré pour des efforts en altitude.

2- équipez-vous avec du matériel adapté et bien réglé, protégez-vous : casque pour enfant, gants, lunettes, crème solaire ...

3- Consultez la météo et les informations sur les pistes : ouvertures, fermetures, risques d'avalanches ...

4- Comme tout sport, le ski ne s'improvise pas, apprenez la technique 

( renseignement ESF LELEX : 04.50.20.90.42 CROZET : 04.50.41.01.10 ).

5- échauffez-vous, dosez vos efforts, skiez à votre niveau.

6- Demandez un plan des pistes aux caisses des remontées mécaniques.

7- Vérifiez que vous êtes bien assuré car les secours sont payants.

Règles de conduite à tenir sur les remontées mécaniques 

TELESKI	Enlevez les dragonnes des poignets, vous risquez de rester accrocher à la perche. Ne slalomez pas et gardez la perche jusqu'à l'arrivée. Si vous tombez, lâchez la perche et dégagez rapidement la piste de montée.
TELECABINE	Ne faites pas balancer la cabine. N'entravez pas l'ouverture et la fermeture automatiques des portes. En cas d'arrêt, attendez calmement le redémarrage ou l'intervention du personnel.
TELESIEGE	Placez votre sac à dos devant vous. Baissez le garde corps. Ne sautez jamais du siège, c'est toujours plus haut que vous ne le pensez !